شطورة

خضار

مكرونه صينى

إذا كنتى ممن يهتمون بصحتك وصحة اسرتك فعليك بالأستفاده من المطبخ الصينى لانه من اكثرالمطابخ الصحيه حيث يعتمدون على كثره الخضروات...


فطيرة اللحمه المفرومه بالخضار

الفطاير من الاكلات الشهيه والمغذيه وخصوصا لو اضاف ليها الخضار ده بيديها قيمه غذائيه اعلى وتبقى وجبه متكامله  اعرفى طريقة عمل فطيرة...


فراخ روستو بالخضار

الفراخ من الاكلات اللى ليها طرق كتير فى الطبخ شطوره بتقدملك النهارده وصفة الفراخ الروستو بالخضار الصحيه فى الفرن اعرفى الطريقه بالصور


سلطه خضرا

السلطه الخضرا من الاطباق الجانبيه الضروريه ﻷغلب الاكلات لان فيها قيمه غذائيه عاليه 


أفضل طريقة لحفظ الخضروات

ستات كتيرة بتعانى فى مسألة حفظ الخضروات فى الثلاجه وعلشان كده اتعلمى من شطوره ازاى تحفظى الخضار طازه لاطول وقت ممكن بحاجات كلها متجربه...


لا تستهينى بغسل الخضار والفاكهه

شطورة بتقولك مش كفايه تغسلى الخضار والفاكهه بالماء لانك لو شيلتى الاتربه والطين اللى عليهم بس مش هتعرفى تشيلى بالطريقه دى الافات وبيض...