شطورة

شوربة العدس

  • 2016-07/1468085332_-2
  • ٣ عدد افراد
  • ١٥ دقيقة تحضير
  • ٧٠ مئوية حرارة الطبخ
  • ١٥ دقيقة وقت الطبخ

شوربة العدس من الشوربات المميزه وليها طعم ومذاق رائع وكمان مغذيه جدا لان العدس يحتوى على نسبه عاليه من البروتينات والألياف والمعادن والفولايت والفيتامينات أ & ب كما انه لا يحتوى على اى نسبة كولسترول حسب موقع ويكبيديا 

المقادير

  • ١ كوب عدس اصفر

  • ١ بصله مقطعة نصفين

  • ا جزر مقطع مكعبات

  • ربع كوب كريمة طبخ

  • ربع كوب صغير شعريه

  • ملح حسب الرغبه

  • فلفل اسود حسب الرغبه

  • ٢ رغيف عيش

  • ربع كوب صغير زيت زيتون

  • ٥ فصوص توم

خطوات التحضير

  • Image: 2016-07/1468089055_1.jpg

    خطوة ١

    فى حلة حطى العدس والبصل والجزر والميا على نار متوسطه وسبيهم لحد ما يستوا 
  • Image: 2016-07/img-2056.jpg

    خطوة ٢

    اضربى العدس بالهاند بلندر  أو فى الخلاط كويس قوى 
  • Image: 2016-07/img-2063.jpg

    خطوة ٣

    شيلى الريم الابيض لو عليه بالمعلقه 
  • Image: 2016-07/img-2065.jpg

    خطوة ٤

    حمرى الشعريه فى معلقتين زيت أو ذبده
  • Image: 2016-07/img-2066.jpg

    خطوة ٥

    حطى الشعريه على العدس
  • Image: 2016-07/img-2067.jpg

    خطوة ٦

    حطى الكريمه 
  • Image: 2016-07/img-4322.jpg

    خطوة ٧

    حطى الملح والفلفل ومكعب ماجى وسبيهم ٥ دقايق يغلوا 
  • Image: 2016-07/img-4306.jpg

    خطوة ٨

    قطعى العيش حتت صغيره
  • Image: 2016-07/img-4307.jpg

    خطوة ٩

    حطى عليه ملح وفلفل وكزبره وزيت زيتون وتوم حب علشان يديله ريحه والخل 
  • Image: 2016-07/img-4310.jpg

    خطوة ١٠

    قلبى كله مع بعض كويس 
  • Image: 2016-07/img-4325.jpg

    خطوة ١١

    دخليهم الفرن لحد ما ينشف وتلاقي العيش بقى مقرمش
    صبى العدس فى اطباق الشوربه وقدميه مع العيش 
    بالهنا والشفا

التعليقات